步骤/方式1

冷敷法：这是一种常用的方式，用冰袋或冷毛巾冷敷额头，可降低温度。

步骤/方式2

热水泡脚：泡脚可以有效的促进循环，缓解高温不适感。

步骤/方式3

退热贴：这种方式比较适合宝宝，当宝宝出现发热的情况，可以将退热贴贴于额头缓解不适感。

物理降温方法及正确步骤